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一份國外的研究顯示，樂觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出，樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。

董氏基金香臺東縣大武鄉哪裡可以借錢港代表團今赴北京賀國慶　林鄭月娥將提前返港港媒報導，香港特首林鄭月娥今天將率約240人的代表團前往北京，參加中共建政70週年活動，成員中包括10名港警代表。而林鄭月娥將在10月1日下午提前返港。綜合香港明報與星島日報報導，本次代表團成員除包括多位港區全國人大代表、全國政協委員、教育界、宗教界人士外，香港警察也有10位代表獲邀出席，包括在中國社交媒體「微博」上出名的「香港光頭警長」劉澤基，和在沙田新城市廣場警民衝突中被咬斷手指的警員等人。有鑑於香港近日的社會情況，港府安排代表團成員今早先在港島區集合，再一起前往機場。代表團在北京的行程包括：將參加今晚在人民大會堂所舉行的晚宴、出席「十一」當天的閱兵、當晚的文藝表演晚會，和10月2日參觀「國慶70週年成就展」。但林鄭月娥將在10月1日黃昏時，經深圳提前回港。港區全國大代表田北嘉義市東區二胎辰高雄市苓雅區周轉接受明報訪問時表示，香港當天可能會有重大事故，林鄭月娥「兩邊走」是合基隆市信義區銀行貸款適的做法。港警代表昨天已先抵達北京，並拜訪中國公安部。警務處高級助理處長兼代表團團長李建輝向星島日報表示，警隊受邀是莫大的光榮，「警隊在國家眼中，在十四億人民當中有一定地位」，也代表國家對香港警察高度重視。同為代表團成員的香港警察員佐級協會主席林志偉則表示，很榮幸有機會參與國家大事、見證盛世中國。他也表示，不認為警隊獲邀赴北京會影響警民關係，因為其他界別也有代表受邀；並表示，不應將這一事件和香港近日的抗爭拉上直接關係。（中央社）會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更嘉義縣梅山鄉青年創業貸款者好的睡眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。

此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行評估，包括失眠症狀、入睡困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研究，連續3天配戴監測器，收集睡眠長度、睡著的時間和睡不安寧的數據，共進行2次監測，期間間隔一年。

研究發現，愈樂觀的人愈覺得自己有首度直飛！花蓮到仁川10月起航　賺觀光財首次有韓籍航空公司直飛花蓮，花蓮到仁川直航包機將在10月中旬包機首航，一周三班往返，藉此增加韓國旅客，來花蓮遊玩的意願，業者也相當期待，相信如果能夠讓旅客「花蓮進花蓮出」，一定能提振花東的觀光。七星潭太魯閣，眺望美景，享受清晰空氣，花蓮不只是國內旅遊的熱點，更吸引不少外國觀光客，現在更希望拉長遊客停留時間，花蓮韓國仁川十月將推出直飛。過去韓國遊客，到花蓮只安排一天行程，花蓮縣府爭取韓國仁川，直飛花蓮機場的航班，從十月開始，每周將有三班，每架飛機可以搭載180幾人，讓韓國旅客能，「花蓮進花蓮出」，台東二胎房貸提振花蓮觀光。名產店業者：「現在有直航班機，我們花蓮人非常的期待。」韓國人特別喜歡來台旅遊，光是今年上半年，累計來台次數就有55萬人，比去年同期增加了五萬人之多。但許多韓國遊客，來到東台灣美麗的花蓮，停留的時間大多不會太長，因為交通問題，將近有七成的韓國客，會選擇住宿在北部，方便來往機場，所以安排花蓮的行程，通常只有一日遊，相信直達航班一開，會大大增加遊客住宿的意願。飯店業者總經理孫薈茹：「韓國跟花蓮的直航，一周三班的班次，我們其實是非常樂觀其成的，一來其實是增加花蓮知名度，再來是可以帶動整體花蓮，無論是在觀光產業，或是旅館的這些產業，絕對是可以帶動，我們觀光的士氣。」以2018年外國旅客在台灣消費力排行，韓國旅客的消費力位居第四，僅次於日本大陸港澳，但從8月1日起陸客暫停自由行來台，年底前將會減少大約7信用貸款利率 0萬的陸客，到時候，日本、韓國，將會成為國內最主要的觀光旅客來源。飯店、旅遊以及伴手禮業者已經摩拳擦掌，準備迎接觀光商機。充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74%自認沒有失眠症狀，且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。

林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。

董氏心理衛生中心主任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個性所造成，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不臺北市松山區哪裡可以借錢妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品質。

葉雅馨說，通常愈睡不著愈會想到煩心川普將赴威州造勢　美媒認他應再過問鴻海投資美國總統川普預定14日到威斯康辛州參與造勢活動。美國媒體報導，如果川普想再於大選贏得威州，可能就得出馬催促落實投資。美國「全國公共電台」（NPR）報導，鴻海2017年與共和黨籍時任威州州長的華克（Scott Walker）簽下一份高達100億美元的投資合約，以換取近40億美元的租稅減免優惠。合約載明，鴻海將在威州打造一座液晶面板園區和製造廠，可望帶來1萬3000個工作機會。川普曾盛讚這份合約象徵美國製造業經濟復甦，甚至直呼這座預想中的工廠宜蘭縣大同鄉哪裡可以借錢簡直是「世界第8大奇景」。但鴻海後來宣布將工廠規模臺中市烏日區小額借款利息低從10.5代面板廠降級成6代面板廠，改製造供手機和其他裝置使用、較小的薄膜電晶體液晶顯示器（TFT-LCD）螢幕，而非合約一開始說好的較大螢幕，遭現任民主黨籍州長艾佛斯（TonyEvers）和其他民主黨人士批評；艾佛斯的州政府一度揚言，在修改合約之前，鴻海都不符合租稅減免資格，投資計畫枝節橫生。威斯康辛州當地電台WUWM 89.7今天討論這項攸關在地就業的投資案，認為若沒弄好，可能影響到川普在威州的選舉布局。電台指出，鴻海縮減LCD面板廠計畫規模，意味著就業機會減少，事實上在2018年，鴻海就未達到獲得威州獎勵金的門檻。不過電台表示，即便許多民主黨人有所疑慮，共和黨領導層仍高度支持這項投資協議。但當地民眾認為，現在重點是威州在輪替為民主黨執政後，投資進展不順的失望情緒，是否會衝擊到川普選情。在地人士戈斯林（Jim Goslein）表示，如果川普想再讓威州支持他，就真的要稍微踩點油門，「所以就再去與鴻海談吧」。川普預定明天到威州參與造勢活動。（中央社）、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身用筆記下避免一新北市金山區小額借款快速撥款直掛心。

可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶、攝取過多水分需起床如廁而影響睡眠。若翻來覆去都睡不著，可透過冥想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落微光等令人放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人提神的正腎上腺素更無法入眠。（中央社）