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選舉結束後，各選區候選人紛紛展開謝票行程，其中台北市第三選區民進黨吳怡農雖敗給對手蔣萬安，不過這幾天仍是到街上向民眾謝票，而其中一幕他跳下車安慰哭泣的阿伯的畫面也讓不少人再度愈樂觀睡愈好不易嗜睡　專家：正向思考可練習一份國外的研究顯示，樂觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂臺南市安南區二胎觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出，樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。董氏基金會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行評估，包括失眠症狀、入睡困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研究，連續3天配戴監測器，收集睡眠長度、睡著的時間和睡不安寧的數據，共進行2次監測，期間間隔一年。研究發現，愈樂觀的人愈覺得保單借款好嗎自己有充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74%自認沒有失眠症狀，且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。董氏心理衛生中心主任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個性所造成，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品質。葉雅馨說，通常愈睡不著愈會想到煩心、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身用筆記下避免一直掛心。可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶、攝取過多水分需起床如廁而影響睡眠。若翻來覆去都睡不著，可透過冥想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落微光等令人放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人提神的正腎上腺素更無法入眠。（中央社）被圈粉，大呼吳怡農是暖男，人氣絲毫不減。

吳怡農和蔣萬安的「雙帥對決」是這次今年臺中市神岡區哪裡可以借錢選舉短期週轉中備受矚目的一場選戰，吳怡農雖是政壇新秀，但人氣高漲，許多粉絲還自稱為「農婦」。他敗選後仍然上街感謝支持突收拍賣扣款帳單　民眾驚：碰到詐騙集團？有網友在臉書po出收到拍賣桃園市中壢區創業貸款扣款帳單，莫名其妙被YAHOO扣款，但明明就很多年都沒在使用這個帳號，網友納悶難道遇到詐騙集團嗎，不過YAHOO回應，從9月2日開始，為了優化收費機制，一旦有積欠交易手續費，帳戶裡又有餘額的話臺南市玉井區小額貸款，就會一併自動扣款。民眾：「就有一個收費30元的東西，那上面只有寫說，這是加值服務，我也搞不太清楚那是什麼狀況。」有民眾在拍賣網站賣東西，以為是免費刊登，但交易成功後卻突然收到扣款帳單，上網查詢，發現一堆人也遇到這種狀況，有人po出帳單求解，上頭寫拍賣帳單，以輕鬆付的餘額繳了4元付款成功，但這名網友納悶，根本多年沒打開帳號，卻被扣款，難道是碰到詐騙集團嗎？對此YAHOO回應，9/2開始有新公告，為了優化收費機制，以免賣家因為欠費而功能限制，一旦有積欠交臺中市神岡區汽車借款易手續費，帳戶裡又有餘額的話，將會一併自動扣款。3C部落客Eddy：「(拍賣)這是很久以前的事情了，那如果說沒有及時提醒你，這筆費用要盡快付清，很多民眾可能早就忘記，他曾經有刊登過二手物品。」拍賣網站愈來愈多，不少人有轉戰其他平台的趨勢，就將原有的帳號放著不動，幾年後卻莫名其妙收到扣款帳單，也難免民眾感到疑惑，而專家就建議可以這麼做。3C部落客澎湖縣白沙鄉信用貸款 Eddy：「這邊選單有一個設定提款帳戶，點進來以後，這裡會大概做一些說明，就是你要把這個，輕鬆付的金額提出來。」如果暫時不會在YAHOO平台拍賣，可以輸入銀行帳戶，將裡頭的餘額全數提出，也可以和客服確認是否費用都繳清，另外也可以直接聯繫客服，申請將拍賣帳戶停權，避免碰上類似狀況。民眾，並全程直播給粉絲看，沿途也有不少支持者替他加油，希望他不要灰心。

其中一位粉絲阿伯一看到吳怡農就激動地衝出來，抱著自己的東西請吳怡農簽名，而吳怡農也反送他紀念品，並向他表示「大哥，謝謝你喔」，阿伯似乎捨不得吳怡農敗選，低頭落淚，吳怡農當時正一邊和其他支持者握手，見狀馬上從宣傳車上跳下來，上前擁抱阿伯並安慰他嘉義市西區身分證借款，這一幕讓許多人印象深刻，看直播的網友也紛紛表示吳怡農是暖男。

根據民視報導，這名阿伯自己經營鞋鋪，是吳怡農的大粉絲，提起吳怡農敗選一事還幾度哽咽，「我那天就一直盯著電視看開票，吳怡農的票數一直追著蔣萬安，但都沒有超過，我的心就這樣揪一下揪一下」，最後吳怡農宣布敗選，阿伯更是傷心不已。

阿伯還說道，吳怡農送給自己的紀念品是印有「農」字的圍裙，他在選前就非常想要這件圍裙，但因為數量不多而沒買到，當時吳怡農拜票時就向他承諾會問廠商能不能再做，結果吳怡雲門公演舞者謝幕　林懷民送資深舞者2019年是《雲門舞集》轉變的一年，藝術總監林懷民在年底退休交棒，也有9名資深舞者從舞台上謝幕畢業，7月底的戶外公演，成為歷史畫面。《雲門舞集》資深舞者周章佞：「排練林懷民《行草》中的永字八法，用身體寫書法的「永」字。」《雲門》資深舞者周章佞：「他(林懷民)說，他不希望一開始就看到一個武旦，我當下愣了一下，喔，原來我是太過把我武術的身法，用在這段舞蹈裡面，我應該去多注意一下，在書法裡面講究的氣韻，書法濕潤的感覺。」在舞團跳舞26年，周章佞奉獻了她的青春專業和熱情，七月底的戶外公演，卻是她的告別之作。《雲門》資深舞者周章佞：「雲門每年都要到上國際舞台，大概有四五個月都不在台灣演出，也因為藉由這樣子的演出，我可以看更多的世界，接觸到更多不同的人文。」蘇依屏在團裡17年，這個夏天也是她告別雲門的季節。《雲門》資深舞者蘇依屏：「你必需不斷的把自己的體力，一直往上增加，足以應付很密集的演出，其實身體所承受的酸痛，真的是還滿大的掙扎。」我最喜愛的舞碼是林老師在2003年所創作的作品，叫《松煙》。從舞台退下來的還有蔡銘元，1999年加入雲門二團至今滿20年，2020年起他將轉任排練指導。《雲門舞集》資深舞者蔡銘元：「20年了臺南市關廟區汽機車借款，我覺得轉換另外跑道也很好，接下來我會繼續留下來，當舞團的排練指導，我覺得把以前的經典舞作，交給一些年輕的小朋友。」蔡銘元說《九歌》中的山鬼，是林懷民給他最挑戰的角色，7分鐘不合上嘴。《雲門》資深舞者蔡銘元：「就是口水流了滿地，可是我常跟朋友，跟大家分享說，口水流得越多，代表我是跳得越好。」《雲門舞集》創辦人林懷民：「這些都是台灣最資深專業的舞者，他們的歷練都非常的完整，他們如果不再做舞蹈的話，這是整個社會的損失。」這些資深舞者退休前夕，他們和年輕後進，在雲門淡水劇場，一起流汗排練。《雲門舞集》創辦人林懷民：「當他們(資深舞者)走的時候，幾乎把一個定版的，這些舞的目前的面貌帶走了。」雲門的戶外公演幾十年來成為獨特的台灣風景，許多市井小民因為戶外演出，得以接觸生平第一次看現代舞的經驗。如今林懷民年過七旬，他在雲門46年的馬不停蹄歲月，也在2019年底劃下休止符。《雲門舞集》創辦人林懷民：「有一個東西是我一輩子沒有的，家常，你洗洗碗，你燒一碗麵給自己吃，你把家裡的椅子擺來擺去，你想出去散步一下，還有你明天沒有行程，你要自己決定行程。」《雲門舞集》資深舞者蔡銘元：「當他看到對方，就是舞者的表情開始垮下來的時候，他大概知道這人快要爆發了，他會跟他(她)講說，好你先去旁邊練。」2019年是一代編舞大師林懷民，在藝術總監任內的最後一年，未來他只擔任雲門基金會董事，不再參與團務。《雲門舞集》創辦人林懷民：「雲門要年輕化，所以雲門明年是新的一年，它可以很穩，它可以很好，可是我希望有新嘉義縣太保市個人信用貸款的生命力。」從1973到2019年，46年來林懷民為雲門創作了90支舞碼，集國際大獎榮耀於一身，創造了一整個世代的舞蹈藝術榮景，和台灣當代文化奇蹟。農真的記得這件事，還特地帶來送給自己，讓阿伯深受感動。

實習編輯／葉宣婕