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新型態新健身運動彈簧有氧，現在東京颳起新旋風，在彈簧床上配合音樂節奏跳躍，看似輕鬆，一下子就能飆出滿身大汗，鍛鍊腹肌超有感。

健身教練：「來吧，3、2、1。」

五光十色燈光，忽明忽滅，但其實這裡不是夜店，而是健身中心。學員們賣力揮灑汗水，東京銀座颳起嶄新健身風潮，記者也忍不住親自挑戰。

記者：「哇好厲害，好多小型彈簧床排列著，所有人都在彈跳著。」

新型態的彈簧有氧，正在東京颳起旋風，藉由彈簧床來鍛鍊勞工貸款率利計算身體，這樣的景象在日本前所未見。

健南投縣集集鎮周轉身教練：「首先配合這個音樂，來取得節奏吧，準備好了嗎來吧，1、2、3、4。」

雖然動作看起來輕鬆，卻讓記者大噴汗。

健身教練：「好的，重覆兩次。」

記者：「腹肌有點痛了，好熱，全身都開始噴汗了，沒辦法呼吸。黃明志新歌《流浪狗》　蕭敬騰唱貓狗心聲大馬鬼才黃明志，最近為毛小孩譜寫新歌《流浪狗》，還找金曲歌王蕭敬騰獻聲，因為蕭敬騰向來愛動物，也曾做公益關懷流浪動物，家裡有6隻狗4隻貓，先前還曝光他的8層單身豪宅，變成毛小孩們的遊樂園。歌手黃明志vs.蕭敬騰臺中市龍井區身份證借錢《流浪狗》：「為何要把我送走為何要把我丟掉，我心中沒有怨恨只是充滿了疑問，你丟下我的那一刻眼神太陌生太殘忍，我沒有犯錯難道只因為我是畜牲。」大馬鬼才黃明智親自填詞譜曲，做新南投縣魚池鄉信用貸款歌《流浪狗》，還找金曲歌王蕭敬騰，來唱出浪浪們的心聲。歌手黃明志vs.蕭敬騰《流浪狗》：「是誰擁抱我誰說愛我，一輩子的承諾，卻讓我漂泊在風雨之中，誰能誰能救救我，誰來誰來救救我。」其實蕭敬騰愛動物出名，先前也曾做公益，關心流浪動物，最近更接受網路媒體專訪，曝光他2017年買下的豪宅，以及他同住的寵物們。蕭高雄市鹽埕區身分證借錢敬騰：「我還沒出道以苗栗縣頭屋鄉小額借貸快速撥款前就養六隻狗四隻貓，十全十美啊，很多是來自外面流浪的小孩，這十年陸續跟著我。」蕭敬騰的別墅豪宅，總共地下兩層地上六層，最底下是他的車庫，車庫裡還有一面斜牆，收藏他上百雙鞋，B1則是擺滿他的玩具，一樓有個是開放空間，擺著一架紅色鋼琴，外銀行車貸line 頭還有個戶外區，裡裡外外都是毛小孩的活動區域。蕭敬騰：「牠就是以前的紙片小白，現在的厚片吐司，牠們都是很自由的，完全沒有被鍊住，也沒有籠子。」愛毛小孩成癡，不管老蕭走到哪裡，寵物們都很自動跟著他，代表他真的是個好主人，如今又跟黃明志合唱新歌，希望能喚起更多人的意識，別隨意棄養貓狗。」

然後下一秒，關上房間裡所有燈光。

記者：「完全變暗了。」

會員們在一閃一閃的燈光中，用身體記住動作，培養律動感。

記者：「因為聲音很大，能一口氣感受到氣勢。」

只是上個健身房香港民陣818再辦遊行　建制派質疑能否保持和平香港泛民主團體民間人權陣線計畫18日再辦「反送中」遊行，但鑑於「反送中」支持者日前在機場毆打旅客等行為受到各方責難，民陣希望泛民激進者以和平方式參加。民陣已向警方申請週日的遊行，此前民陣多次舉辦的「反送中」遊行最終都出現示威者衝擊立法會或北京中央駐港聯絡辦公室等暴力事件，令人關心這次遊行可能會出現同一情況。民陣召集人岑子傑日前表示，這次遊行的主題為「煞停警黑亂港，落實5大訴求」，預定由維多利亞公園遊行至中環遮打道，申請遊行人數為30萬。他說，有信心遊行將會以和臺中市潭子區小額借款快速撥款平方式進行，並希「勇武（泛民激進者）」朋友做一日「和理非」（和平、理性、非暴力）」，再度扶老攜幼、全家總動員走上街頭。不過，建制派方面卻質疑遊行能否保持和平。新竹縣竹北市青年創業貸款者較接近建制派的立法會議員田北辰質疑說，此前民陣舉多次舉行的遊行結束後都出現暴力事件，應否想一想為何還要舉辦，並估計民陣無法控制遊行之後的場面。反對修訂逃犯條例的示威者日前連續兩天癱瘓機場並毆打兩名中國大陸人士一事，持續受到各方聲討，一些知名商人、企業和社會人士今天紛紛在多份報章刊登全版廣告，要求香港恢復理性對話，重建和諧。其中一則廣告聲稱「香港受夠了」，表示「堅決支持政府及警隊嚴正執法，制止一切違法、欺凌、破壞及暴亂行為」等。對於社會的不滿，泛民方面也承受壓力，立法會的民主派會議召集人毛孟靜昨天承認示威者在機場的行為是錯誤的，並指示威者阻礙旅客登機的行為完全不能接受。但她說，此舉不是泛民議員與示威者割席，只是「是其是，非其非」。民陣的週日遊行能否如期進行，有待警方審批。（中央社），卻感受到劇力萬鈞的彈簧有氧。

記者：「很好玩，感覺很暢快。」

健身學員：「想說今天來好好練一下，真的好累，我覺得有良好身心，更能做好工作。」

體會完激烈的彈簧有氧，如果想沉澱一下身心靈，還可以到東京寺廟，體驗座禪，同一時間200人一起盤腿閉眼沉思，畫高雄市內門區小額借款2萬面相當奇特屁味被女友嫌臭…男掐她脖揮拳　被逮還對警放屁挑釁放屁本是人體的自然反應，但美國1名男子，日前被女友嫌棄「你放屁很臭！」沒想到這句話，惹得男子理智斷線，不但掐住對方脖子，甚至還動手揮拳毆打。被打的女友驚嚇不已，隨後報警處理；沒想到男子不甩警方，竟然在員警面前故意放屁挑釁，事後遭到逮捕。根據紐約郵報(New York Post)等外媒報導，這名家住德州的41歲男子瑞格史戴(Christopher Ragsdale)，事發當天和女友窩在家裡的沙發上。期間他放了1個屁，女友在一旁則說「你的屁很臭！」沒想到女友的這句話，竟讓瑞格史戴大抓狂，先是抓住對方頭髮往沙發上猛拽，接著出拳痛毆，還用手臂勒住她脖子。遭到男友一連串攻擊，女方嚇得猛力掙脫，隨即找到空檔向高雄小額借款利息低朋友求助，再請友人報警處理。員警獲報趕到現場，順利救出該名遭毆打的女子，由於女子當下額頭紅腫、脖子有紅色勒痕，明顯有傷勢出現，員警當場依傷害罪將瑞格史戴逮捕，帶回警局作筆錄。沒想到瑞格史戴對於自己的行為完全不後悔，甚至還在偵訊過程中，故意放屁挑釁警方，態度十分地囂張；事後警方查出，瑞格史戴的行為已非第1次。去年9月他就曾因私藏大麻被捕，正當員警檢查時，他故意朝警方連放好幾個屁挑釁，事後更不客氣地說「這是我羞辱別人的方式！」目前瑞格史戴已遭到拘留，之後將對他進行身心狀況鑑定。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權請撥打113、110《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬。師傅說，上班前先來座禪，有這樣的好處。

香林院住持金嶽宗信：「抱著『等下就要上工了』，這樣的動念，作為一天的開始，不是很棒嗎？」

不管打坐或彈簧有氧，用滿滿活力，開啟美好的一天。