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台股去年表現亮眼，寫下近10年來最佳表現，也帶旺以金融業為主的工商服務業，根據調查顯示，工商服務業年終平均達1.29個月，高於整體平均1.19個怨工作分配不均　女傭奶粉摻洗衣粉餵3月大女嬰新加坡1戶人家，先前聘請了印尼籍和緬甸籍的2名女傭，同時幫忙打點家裡。不料印尼籍的女傭，疑似對於主人分配的工作量和內容感到不平均，認為自己的工作量比另名同事還多還大，竟然懷恨在心，把洗衣粉摻入奶粉內，並且餵食僅3個月大的女嬰喝，甚至還嫁禍同事。事情東窗事發，她被判處3年徒刑。根據新加坡海峽時報報導，該名來自印尼的29歲女傭，2015年4月就受雇到這戶人家幫傭。不料某次聚會時，她發現另名25歲的緬甸籍女傭，只需要負責照顧3個月大的女嬰，自己卻得負責所有家務，讓她備感不平衡，內心起了怨念。去年9月6日印尼籍女傭，先是故意把洗衣粉混入奶粉內，藉此陷害印尼及女嬰；隔天女嬰的母親泡牛奶時，發現奶瓶的底部出現莫名的黑色和粉紅色顆粒，一開始以為是奶瓶髒了，沒想高雄市鳳山區小額貸款到換了另1個奶瓶時哪裡可以借錢，又驚見藍色的顆粒。眼見2個奶瓶都出現異狀，讓女嬰的母親起了疑心，隨後就把奶粉罐拿出來，結果聞到有洗衣粉的味道，之後就改用餵母乳。雇屏東縣麟洛鄉民間小額借款主得知這件事後，8日主動向警方報案，直言印尼籍女傭是唯一的嫌疑人。檢警隨後展開調查，並且移送到法院審理。地方法院的法官拉吉(Prem Raj)表示，印尼籍女傭竟然把1個毫無防衛能力且無辜的女嬰，當成是陷害同事的工具，此舉讓人無法接受。直到日前印尼籍女傭在庭上認罪，最後判決她3年徒刑，也因此丟了飯碗。上月29日，新加坡的衛生科學管理公布一份調查報告，內容提到6歲以下孩童，若是誤食清潔劑，會出現嘔吐和窒息的情況，甚至還會造成腹瀉，嚴重所害腸胃道。月。

金鼠年即將報到，不少上班族年終獎金已經入袋，1111人力銀行今天公布「上班族年後轉職暨年終發放調查」，調查顯示，今年有8成2上班族領得到年終獎金，年終獎金平均1.19個月。

不過，各產業年終獎金呈現兩樣情，調查指出，以金融業為主的工商服務業年終表現最亮眼，達1.29個月，其次則是資訊科技，有1.24個月年終獎金。百貨零售受到電商衝擊買氣，年終平均僅有0.8個月，為各產業之末。

1111人力銀行媒體中心總經理何啟聖表示，由於去年台股表現亮眼，去年漲2269.73點，漲幅高達23%，寫下近10年最佳紀錄雲林機車借款，也拉抬金控獲利，包含銀行、壽險、產險、證券等年終普遍比2018年優渥，民營金控講求績效數字，年終獎金與獲利高度連動，讓金融業躍居各產業之冠。

然而，上班族領完年終後，總會掀起一波轉職潮，調查顯示，有高達8成8上班族有意轉換跑道，根據1111人力銀行資料庫顯示，12月份工作機會達47.4萬筆，預估年後企業釋出的職缺量將往上推升。

為了解上班族年後轉職及領年終狀況，1111人力銀行在去年12月25日至今年1月17日進行隨機抽樣調查，有效樣本彰化縣大城鄉哪裡可以借錢數共1192份，屏東縣內埔鄉小額借貸正負誤差為2.84個百分點。

此外，想跳槽的民眾不妨參考各產業薪資，104人力銀行透過新聞台大公衛研究游泳、單車　未發現有顯著緩解「肥胖效果」現代人生活忙碌，經常熬夜加班，又喜歡吃消夜，甚至常吃油膩食物，時間久了之後，體重直線上升，專家建議還是靠飲食控制和固定運動！才能控制體重，臺大公共衛生學院和國衛院、台北榮總共同研究發現有6種運動可以有效遠離肥胖，但是，游泳和單車，不在名單中，帶您來看！健康醫藥記者蔣志偉：「根據台大公共衛生學院，北榮以及國衛院最新研究顯示，慢跑最顯著，就是能夠緩解肥胖基因的效果，它除了是全身性的鍛鍊之外，手臂不斷地搖擺，當然也包括了腿部以及足部，持續跑步前進。」健身教練費志清：「我們在著地瞬間，不要讓膝蓋是伸直的狀態。」持續運動，為了就是要把身上的脂肪徹底甩掉，林小姐從事美髮業，他坦言過去對於吃，完全不忌口，偏偏晚間8、9點下班後，經常和朋友們相約吃飯，甚至是再吃消夜，愛吃油炸鹽酥雞和滷味，這一吃下去！不得了。健康醫藥記者蔣志偉：「有飲食控制了嗎。」林小姐：「嘉義縣大林鎮證件借款有！我那2個月都吃水煮餐，然後沒有吃澱粉。」健康醫藥記者蔣志偉vs.林小姐：「油炸也沒碰過！沒有！。」在好友提醒之下，林小姐驚覺體重直線上升，今年4月體重90新北市八里區二胎貸款公斤，現在69.5公斤，從運動開始下手，達到減重成效。健身教練費志清：「游泳和慢跑的話，就只有當下消耗的，重訓的話就比較偏後燃率，就是後燃效應，就是他等於是代謝率提高！」健身教練費志清：「腿來夾到底，伸直，對！順勢伸直。」這麼多健身器材，有氧和重訓都能燃燒脂肪，臺大流預所副教授林菀俞與研究團隊，運用臺灣人體生物資料庫，從成年人全基因體定型資料，延信用卡貸款伸分析一個人的身體質量指數(BMI)，發現以慢跑規律運動者，每增加一個標準差基因風險分數，慢跑者比不運動者，平均減少1.02(公斤/平方公尺)BMI，腰圍少1.76公分，臀圍少1.3公分。臺大流行病學與預防醫學研究所副教授林菀俞：「我們發現說，如果民眾有在做一些規律性運動的話，那肥胖基因對於這些民眾的影響會比較小，所以我們研究了5種肥胖指標，包含是生體質量指數、體脂肪率、腰圍、臀圍，還有腰臀。」健康醫藥記者蔣志偉：「過去研究指出在冷水中游泳，會特別刺激食慾，事實上，反而會增加游泳之後的食物攝取，這很有可能是游泳，未能顯著緩解肥胖基因效果的原因。」游泳教練楊育麟：「游泳的話，它比較是一個全身性的運動，就是說我也建議就是每個人如果說，想要再減脂的話，游泳的話讓你更快消耗你的熱量，再搭配一點飲食的話，在夏天就可以讓你身體達到一個，比較有線條的身型。」研究更指出，游泳屬於低負荷量運動，就連騎單車、氣功、跳舞機、伸展操等，未被發現有顯著緩解肥胖效果。臺大流行病學與預防醫學研究所副臺南市北區小額貸款教授林菀俞：「游泳時候，因為我們是在水中運動，那特別是在冷水當中，其實要提高我們體溫是有點困難的，那要達到燃脂率的話，其實我們的體溫，必須要稍微提高一點點。」醫師建議，其實不是每個人都適合慢跑減肥，如果是慢性或肥胖患者，最好還是要從低衝擊運動開始做起，隨著適應力再逐漸增加運動強度，儘管肥胖遺傳率高達40%至70%，只要能規律運動，持之以恆，就能成功甩掉肥肉！稿表示，去年薪資最高為半導體產業，平均可達新台幣86.6萬元，其次為電腦及消費性整合負債電子製造業82萬元、倉儲或運輸輔助業80.6萬元。

104人力銀行總經理黃于純說，農曆年前後是轉職旺季，業者在年前於104人力銀行刊登工作數達64.6萬個，民生消費產業因年詹姆斯批NBA火箭高層發挺港推文　美中網友論戰美國職籃NBA洛杉磯湖人球星詹姆斯，批評火箭總經理摩瑞「得到錯誤訊息」發挺港推文，必須接受教育了解狀況，他的評論掀起美中網友撻伐及相挺的言詞交鋒。詹姆斯（LeBron James）在湖人與金州勇士的表演賽前說：「我不想與摩瑞陷入口水戰，但我認為他沒有受教了解現況就發言。」他表示：「因此許多人可能受到損害的不僅是財務上，還有在身心和情感上，因此我們在推文、說話及行動時要小心，沒錯，我們有言論自由，但也會伴隨許多負面影響。」隨後詹姆斯發推文澄清：「讓我解釋清楚，我不認為有人考慮到這則（摩瑞的）推文造成的後果和影響，我並沒有討論實質內容，其他人可以討論這個。」不過詹姆斯發的推文以及透過媒體表述的聲明掀起軒然大波，以及美中籃球迷和粉絲的論戰。許多推特用戶對他的聲明感到憤怒，有人批他「懦弱」，也有網友留下好幾袋錢的表情符號。而「中國防火長城」另一端的網友則力挺詹姆斯，在微博與短影音社群平台抖音瘋傳詹姆斯發表的聲明。一名微博網友說：「我的詹姆斯被美國人斥責，美國人認為該支持摩瑞（Daryl Morey），而詹姆斯的說法基本上是反對摩瑞的。唉，我愛你詹姆斯，希望你能保持健康並繼續打球。」由於摩瑞發挺港抗爭推文引發爭議，上週湖人在中國與布魯克林籃網打兩場熱身賽期間，NBA取消公關宣傳活動。同樣是上週，美國有線電視新聞網（CNN）記者在東京訪問火箭隊當家球星哈登（James Harden）和隊友衛斯布魯克（Russell Westbrook）對這起爭議的看法時，遭一名火箭隊職員制止，隨後NBA發聲明向這名記者道歉。（中央社）節商機需才孔急，電子業則以AI、5G等產業強力徵求人才。（中央社）