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伊朗駐中國大使館官方微博今天宣布對美國展開報復軍事行動後，數以萬計的中國網韭菜怎處理？　醫師曝「這步驟」才能抗氧化你都怎麼處理韭菜、蒜頭這些辛香配料呢？韭菜富含多種營養價值，但必須透過「這個步驟」，才能讓其營養價至完全釋出；你知道韭菜屬熱性食物，不宜與牛肉、酒同時下肚等飲食禁忌嗎？過去曾有日本大學教授指出，韭菜、洋蔥、大蒜這些有辛香味的蔬菜，都具有一種名為蒜氨酸的抗氧化物質，若將以上蔬果放在冷凍保存，能讓其中的蒜氨酸被活化，最高會達9.6倍之多，具備更佳的「抗癌」效果南投縣信義鄉二胎房貸；加上，利用烹調時切絲或打碎，就能讓蒜氨酸與氧氣接觸後發揮其「抗氧化」的功效。根據聯合新聞網報導，台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，她並不了解屏東縣泰武鄉身份證借錢是否能透過冷凍讓韭菜苗栗縣卓蘭鎮身份證借錢的蒜氨酸被活化；且多數抗氧化的成分都無法證實對哪一種癌症有效，僅知抗氧化物質對於人體而言，「可能」有防癌的效果，不過，多吃蔬果當然是好處大於壞處的。蘇秀悅解釋，這些具有辛香味的蔬菜，都富有蒜氨酸，讓其發揮營養功效的關鍵就是「要與氧氣接觸」，因此像是大蒜，就建議拍打後或是切碎後烹調；至於韭菜，則建議切斷或切絲後料理，但只有下菜烹調還不能吸收營養，必須將大蒜或韭菜都「吃下肚」，才能達到抗氧化的效果。韭菜能抗氧化，但你知道嗎？食用韭菜也有禁忌的；炎熱夏季，胃腸蠕動功能降低、患有胃潰瘍、腸胃道不適的患者，都不建議多吃，因為韭菜纖維值高，容易引發脹氣；需要注意的是，熱炒店常見的家常菜「韭菜炒牛肉」，牛肉和韭菜同屬熱性食物，加上牛肉本身熱量較高，食用太多不易消化，與性味偏燥的韭菜一起食用，容易上火。古時也有種說法：「飲白酒，食生韭，令人增病」，因為韭菜偏熱性，多食易上火，酒內的酒精會擴張血管，加速血液循環，因此也建議民眾，韭菜和酒還是分開下肚比較好。實習編輯／莊欣霈友前往按讚支持，並留言「兄弟加油」。

為報復美國上週以無人機在巴格達擊殺伊朗革命衛隊的聖城部隊（Quds Force）指揮官蘇雷曼尼（QassemSoleimani），伊朗今天凌晨對美國駐伊拉克空軍基地發射彈道飛彈（ballistic missi銀行房貸 le）。

伊朗駐中使館官微今天早上8時12分先發文稱：「美國在西亞邪惡勢力的終結，已經開始。」

官微上午9時許再轉發伊朗伊斯蘭革命衛隊的聲明稱：「伊朗伊斯蘭衛兵隊為3號遇襲身亡香港特首破天荒臉書開直播　按「怒」破萬香港特首林鄭月娥，週四(10/17)晚間在臉書進行首次直播，直接回覆香港網友留言提問，對於示威人士缺一不可的五大訴求，她表示已經回應撤回逃犯條例，但其他四項難以一一答應。而在最新公布的施政報告中，港府把重點放在房屋土地，挨批沒有回應社會訴求，還有轉移視線之嫌，引發許多香港市民不滿嘉義縣阿里山鄉個人信貸，因此在一個多小時的直播中，只有兩千多個「讚」，相對「怒」的表情符號則是破萬。香港行政長官林鄭月娥發表任內第三份施政報告之後，取消了電視和電台論壇，改在17日晚間8點，在臉書上直播，這也是她擔任特首以來，第一次透過這樣的方式與大眾對話。香港特首林鄭月娥：「我們需要多一點對話、多一點溝通，大家互相諒解和包容，希望為香港找到出路。」只不過她一開講，立刻掀起網友怒火萬丈，狂按生氣的表情符號；直播一個多小時下來，高峰時有八千多人觀看，總計寫下將近4萬6千則留言，只收集兩千多個「讚」，而「怒」則是破萬！香港特首林鄭月娥：「我留意到出現一些摩擦及衝突，希望大家都能用客觀方法看，不要先入為主，如同我不希望我們執法人員，對於我們參與示威的人士有主觀看法。」這次她與網友對談的主軸，取自各個討論區的留言，以及網友即時提問，涵蓋房屋、交通、醫療等等，同時也有許多網民，相當關注近期警方執法的爭議，林鄭月娥維持一貫的回覆，如果有疑慮的個案，可以依循現有機制投訴，而她也已經向警隊高層反映，將要求警方按照指引，提供市民識別執法人員身分的方法。香港特首林鄭月娥：「有時我聽到口號說『解散警隊』，這讓我有些疑惑，因為很多時候香港發生大大小小的治安問題，大家都會說，一定要找警隊嚴肅跟進，所以警隊發揮了很重要的作用。」對於示威人士的「五大訴求、缺一不可」，林鄭月娥表示她已經回應撤回逃犯條例，但其他四項難以一一答應，像是在五大訴求裡，要求撤銷對所有反送中抗爭者的控罪，身為香港特首的她基於法治社會，無法認同犯法而不懲治。香港市民：「就個人而言，我覺得對她的憤怒大於失望，因為她所採取得行動，把香港導向現在的局面。」香港市民：「大部分她談論的是住房和經濟問題，這和五大訴求或民主變革根本沒關係，而這些才是人民所求。她現在打出津貼補助牌，試圖用錢掩蓋所有聲音，跟現在中國大陸對全世界做的事差不多。」有部分聲音認為，這次的施政報告著重在房屋土地，完全沒有回應社會訴求，有轉移視線之嫌。香港政務司司長張建宗：「兩件事沒有直接關係，也不等於完全沒關係，因為社會憤怒的背後累積很多事，一觸即發，你可以說是一個機會，無論如何都好，我們是藉機會、轉危為機。」林鄭月娥在宣讀施政報告的隔天，到立法會出席問答會，還沒走進會場，就被民主派議員要求回應訴求。香港民主派議員：「五大訴求、缺一不可！」在會議進行時，林鄭月娥發言多次被打斷，大約一個半小時的施政問答，她只回答了三個臺南市南區小額借貸建制派議員的問題，期間會議兩度暫停，先後有十多位議員被請出會場。香港資訊科技界議員莫乃光：「我是不是走錯地方？這是行政長官給立法會議員的答問大會嗎？三個提問的都是民建聯，他彰化縣芬園鄉小額借款利息低們霸佔時間撐警。」香港島議員區諾軒：「那兩人剛剛涉嫌妨礙司法公正。」香港立法會主席梁君彥：「請你坐下。」香港股市恒生指數，最近徘徊在26700點左右，受到施政報告的激勵，地產股表現不錯，收租股則逆勢向下。而對於放寬首次購屋者的貸款上限，預計可以增加成交量，不過也有銀行擔憂貸款額度增加，一旦樓價調整或受到經濟衝擊，恐將讓銀行體系的信貸風險大增。香港運輸及房屋局局長陳帆：「其實樓價會受很多因素影響，相信貸款額度只是其中一個部分，(買房)必須要量力而為。」香港政府原本預測今年的經濟成長率，在2%到3%之間，不過在第二季經濟活動大幅下降之後，這個數字已經下修到1%以下，甚至不排除零成長。能刺激經濟活動的旅客人數和人們的購買力都在萎縮，加上美中貿易戰也衝擊香港的出口表現，讓金融中心的招牌彷彿褪了色。怕的是，隨著像這樣的火爆場面和警民衝突一再發生，香港政府失去人民的信任，如何避免優勢盡失、以及保住香港昔日在國際市場的競爭力，將成為一大挑戰。高級將領復仇，對美國駐伊拉克軍基地發射了地對地導彈。如果美國對此報復，必將得到最強報復。」

截至上午11時30分，伊朗駐中使館官微的兩篇報復檄文，獲得超過20萬中國網友按讚，累積上萬則留言，一面倒為「兄弟」伊朗加油。

網友紛紛表態支持伊朗打擊「世界頭號恐怖分子」，呼籲伊朗要頂住，「一起對抗邪惡的美國」。有網友讚揚「伊朗人民好樣的，敢於對霸權主義說不！」、「加油好男兒! 有仇不報非君子」高雄市那瑪夏區周轉。

美國狙殺蘇雷曼尼後，美伊瀕臨開戰。相對中國官胡瓜錄影重摔秀「傷勢照」：你們是我上山下一胎貸款海的動力「綜藝大哥」胡瓜(瓜哥)29日出外景錄節目《綜藝大集合》時，因為天雨路滑，不慎跌倒摔傷，當時他倒在地上動也不動，幸好沒有大礙，今(31日)天胡瓜要主持桃園跨年晚會，稍早他也發布治療後的照片，直呼「休息一夜蓄勢待發」，不過整個背上滿滿的藥布令粉絲十分心疼。根據ETtoday新聞雲報導，胡瓜30日練習桃園跨年的舞蹈時，仍心有餘悸地表示，當他摔倒的時候腳都麻掉了，直呼，現在60歲最怕摔倒，幸好三太子保佑，「當銀行貸款流程時有20秒我都不敢動，怕腳斷了。」胡瓜稍早也在Facebook發布治療後的照片，寫道，「謝謝大家的關心，昨天看完醫師，休息一夜蓄勢待發，全力以赴！大家晚上跨年記得多加件衣服喔！桃園見！」胡瓜透露，眾人的關心令他感到很溫馨，但最令他感動的是一張「彩色鉛筆畫」，原來這是一名小妹妹親自拿到錄影現場給他，不過因為被雨淋濕不好意思直接拿給胡瓜，最後請工作人員幫忙轉交，胡瓜感性地表示，「當破損的畫作輾轉交到了我手上，我心中有說不出的激動舆感動。謝謝小妹妹的真心，雨再大也澆熄不了妳的熱情。馬上就是全新的一年，由衷感謝所有鄉親給我的一切，你們是我每週上山下海的動力，祝福大家。」方呼籲美國保持冷靜克制，官媒也未嚴詞抨擊美方，大陸網路瀰漫反美情緒。

觀察者網今天報導引述中國人民大學國際關係學院教授金燦榮，抨擊美國的這次行為就是一種臺北市萬華區證件借款典型的「國家恐怖主義」，是對國際法原則的公然破壞，是一種非常惡劣的「流氓行為」。

他說，在謀殺事件之後，網上出現了一批人，中國和外國都有，渲染美國的能力，說美國的情報多麼精準，定位多麼精準，暗殺的場景多麼血腥，說伊朗就是最壞的國家，應該消滅；「這就是徹底沒有是非了，違反了基本的人類道德」。（中央社）